26 marca 2020 13:30 | Aktualności

Jak skutecznie uczyć się w domu?

Ze względu na zawieszenie zajęć w szkole, zgodnie z zaleceniem MEN, pragniemy podzielić się sugestiami dotyczącymi organizacji nauki w domu:

Drogi Uczniu!

1. Ustal stały harmonogram nauki. Zaczynaj dzień o tej samej  godzinie. Nie odkładaj „na potem”, wykonuj zadania systematycznie, zgodnie z kolejnością w planie lekcji oraz terminami zadawanych prac. Zapisuj terminy zadań z różnych przedmiotów  w kalendarzu.

2. Uporządkuj miejsce nauki. Przyda się własne biurko lub stolik z miejscem do notowania, czytania, surfowania w sieci. Pilnuj porządku, unikaj rozpraszaczy  w czasie własnej nauki (TV, głośna muzyka, włączone komunikatory, telefon).

3. Myśl pozytywnie. Nauka zdalna nie musi być nudna. Nie mów sobie: „Muszę to zrobić” tylko: „Chcę to zrobić”.

4. Wymyśl własny sposób przechowywania zadawanych prac  np. teczki, segregatory lub foldery na komputerze. Ułatwi to usystematyzowanie  i przechowywanie twoich prac, a także przekazywanie ich nauczycielom zarówno  w trakcie pracy zdalnej, jak i po powrocie do szkoły. 

5. Dbaj o higieniczny tryb życia.  Pamiętaj o aktywności ruchowej  i zdrowym odżywianiu,  o odpowiedniej  ilości snu i odpoczynku, pij dużo wody – mózg to lubi. Sprawiaj sobie drobne przyjemności. Uśmiechaj się. Rób przerwy na wykonanie kilku ćwiczeń gimnastycznych, przeciągnij się, zmień pozycję. Otwórz okno i przewietrz pokój. 

6. Zaczynaj od trudniejszych zadań, łatwe zostaw na koniec, gdy już będziesz trochę zmęczony.

7. Stosuj przemienność przedmiotową, gdy uczysz się sam.  Po 30 minutach uczenia się jednego przedmiotu  zmień dziedzinę. Przeplataj naukę  w sieci pracą z podręcznikiem. 

8. Wykorzystuj różne techniki w uczeniu się: notuj, rysuj, podkreślaj kolorem wybrane frazy, głośno powtarzaj, rymuj, układaj historyjki wplatając do nich fakty, które musisz zapamiętać. 

9. Współpraca jest ważna! Poproś o pomoc, jeśli czegoś nie rozumiesz, zadaj pytanie nauczycielowi lub osobom z klasy,  które mogą tobie pomóc. Korzystaj z różnych źródeł informacji (nie tylko Internetu), nie zapominaj o swoich podręcznikach. Rodzice są także Twoim wsparciem, ale ustal z nimi zasady – oni też pracują w domu.

10. Gdy w planie masz lekcję on – line, przed zajęciami sprawdź sprzęt i łącze internetowe, uruchom programy wskazane przez nauczyciela. Ustaw monitor komputera w odpowiedniej odległości, tj. 40 – 75 cm od oczu i na odpowiedniej wysokości, tak aby górna krawędź monitora nie znajdowała się powyżej twoich oczu.

Trzymamy kciuki! Powodzenia!