30 marca 2020 10:54 | Aktualności

Dbaj o sprawność fizyczną.

Po pracy umysłowej warto pamiętać o odprężeniu i relaksie. W tym celu powinno się zadbać o sprawność fizyczną. To najlepszy odpoczynek po zmęczeniu umysłowym. Można ćwiczyć w domu. Można w samotności pobiegać po podwórku lub polnych ścieżkach, niestety bez kontaktu z innymi.

Kilka podpowiedzi zamieściłem w kalendarzu dziennika elektronicznego dla każdej klasy w czwartek 26.03.

Kilka propozycji znajdziecie na moim facebook-u - Jan Maleszewski. 

Po linki z propozycjami odsyłam również do materiałów dla kazdej klasy.

Powodzenia.