10 czerwca 2020 09:30 | Aktualności

Biegajmy dla zdrowia i dla przyjemności.

Ruch jest niezbędnym czynnikiem w rozwoju człowieka. Najprostszą formą ruchu jest marsz i jego intensywniejsza odmiana – bieg. Biegajmy więc; aby rozwijać się prawidłowo, w miarę systematycznie, dobierajmy tempo do własnych możliwości, starajmy się to czynić na świeżym powietrzu.

Podpowiedzi - jak to robić, w materiałach dla każdej z klas.

Zadowolenia i dobrego samopoczucia!

Jan Maleszewski